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今日天山山區局地有暴雨或雪 南疆東部陣風9~10級
 
兵團廣播電視臺


4月11日早晨8時,烏魯木齊天氣多云,朝霞將東方的天空染成金黃色。石榴云/新疆日報記者 楊偉攝

  天氣轉暖后,很多熱愛運動的小伙伴已經開始跑步鍛煉了。有不少人認為,清晨是一天中最適宜跑步的時段。實際上,春季晨間氣溫較低,濕度較大,室內外溫差大,大汗淋漓后被涼風一吹,容易引發傷風感冒和關節疼痛,所以晨跑一定要注意保暖哦。

  今日天山山區、巴音郭楞蒙古自治州北部等地的部分區域有微到小雨(中高山區為雨夾雪或雪),天山山區的部分區域有中到大雨或雪,局地暴雨或雪;上述區域和東疆、南疆西部有5~6級西北風,風口風力9~10級,南疆東部有5~6級偏東風,陣風9~10級;南疆盆地部分區域伴有揚沙或沙塵暴。全疆其他地區以晴或多云天氣為主,風力不大。

4月11日早晨,朝霞暈染了烏魯木齊的天空,市民在雅山公園里晨練。石榴云/新疆日報記者 張萬德攝

  氣象部門提醒,今日伊犁哈薩克自治州、天山山區等地累計降水量大,需防范局地混合洪水及其衍生地質災害。

  烏魯木齊市今日多云間晴,最高氣溫18℃,最低氣溫9℃,西北風4到5級。未來兩天烏魯木齊市以多云間晴為主,日最低氣溫降至4℃左右。

  天氣晴好,大家可以在閑暇時登山遠眺,不僅能使心肺功能得到鍛練,還能消耗脂肪,加強腿部的肌肉力量。登山一定要量力而行,要考慮到個人的體力和身體素質狀況。平時缺乏鍛煉者和中老年人切勿逞強,運動時要保證呼吸和心率正常。(記者 余夢凡報道)

來源/石榴云客戶端
編輯/李光清
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